Витамин В3: для чего нужен организму и в каких продуктах содержится
ap22.ruВитамин B3 играет важную роль в работе всего организма, защищает от негативного влияния сердце, кожу и нервную систему. Медики рассказали, для чего витамин В3 (никотиновая кислота, PP) нужен организму, в каких продуктах содержится и какое количество является оптимальным для ежедневного приема.
Полезные свойства витамина B3 Витамин B3 обеспечивает защиту организма от нарушений, облегчает некоторые болезненные состояния.