Проблем не оберетесь: эти продукты запрещено есть на ночь, проверьте свой рацион
akcenty.com.uaПравильное питание – один из залогов здоровья и хорошего самочувствия. Нарушения в питании могут стать причиной возникновения многих проблем в организме, в особенности, если употреблять некоторые продукты на ночь.
О том, от чего стоит отказаться перед сном, сообщает портал newsyou.info. Медицинские специалисты указывают, что пищеварительные процессы в человеческом организме наиболее активно проходят в утреннее время, тогда как в вечернее – замедляются.
