Витамин D: 7 продуктов, которые заменят солнечный свет
facenews.uaВитамин D — единственное питательное вещество, которое ваше тело производит под воздействием солнечных лучей. Однако до 50% населения мира могут не получать достаточно солнечного света.
Отчасти это связано с тем, что люди проводят больше времени в помещении, носят солнцезащитный крем на улице и придерживаются западной диеты с низким содержанием источников этого витамина, передает FaceNews.ua.Рекомендуемая суточная норма (ДВ) составляет 800 МЕ (20 мкг) витамина D в день из продуктов.
Лукашенко трудоустроил своего бывшего помощника по Гродненской области, которого заменили на Караева