Интенсив выходного дня: 7 минут танцев, которые заменят изнурительные фитнес-упражнения
24tv.uaМы знаем, что вас утомила изнурительная рабочая неделя, и на выходных вы хотите просто полежать в кровати, чтобы восстановиться.
Но рано расслабляться! Тем более мы нашли идеальный компромисс между физическими нагрузками и отдыхом. На канале немецкой фитнес-тренерши, появилось актуальное видео, которое показывает, как прокачать все группы мышц без особого надрыва.