Вам не хватает гормона счастья: какие продукты провоцируют выработку дофамина и серотонина
ukrainianwall.comОсенью, когда природа погружается в спячку, мы все еще нуждаемся в дофамине и серотонине, чтобы поддерживать хорошее настроение.
В эту пору дождей и холода мы часто испытываем желание есть вредную еду, такую как торты, чипсы, пицца и пироги. Это связано с попыткой компенсировать снижение положительных эмоций.