Какие продукты вызывают бессонницу: ответ специалиста
dsnews.uaПо словам Кэтрин Холл, эксперта по сну с более чем 13-летним клиническим опытом, есть определенные продукты, которых следует избегать, чтобы улучшить свой сон, передает "ДС" со ссылкой на The Mirror.
Она добавляет, что существует один тип пищи, который может усугубить бессонницу – соленая пища, такая как чипсы или соленые орехи.