В Роспотребнадзоре дали рекомендации по питанию для людей старше 60 лет
piter.tvСпециалисты Роспотребнадзора подготовили рекомендации по правильному питанию для людей старшего поколения. Специалисты посоветовали пожилым людям ограничивать употребление простых сахаров и животных жиров.
Пища должна содержать витамины, калий, кальций, железо, растительные жиры, полиненасыщенные жирные кислоты. Людям старше 60 лет рекомендуется питаться понемногу 4-5 раз в день.