В ловушке собственных правил. Как мы разрушаем свое психическое здоровье
nv.uaПостоянно быть готовым ответить на звонок или сообщение в мессенджерах — ненормальноУ современных людей очень нестабильная, хрупкая психика.
Ментальное здоровье сейчас настолько субтильно, что на каждого нужно приклеить наклейку с надписью FRAGILE. Нас может вывести из равновесия звонок телефона или сообщение, какие-то незначительные бытовые мелочи, незаметные действия или слова других, которые не должны иметь столько значения.В некоторых ситуациях, конечно, испытывать стресс в определенной степени является нормальным явлением, поскольку стресс — это то, как мозг и тело реагируют на любые требования, и ожидаемая тревожность — неотъемлемая часть жизни.