Давай, танцуй: 11 преимуществ танцев для психического здоровья
delo.uaТанцы — отличный способ развлечься и отвлечься от повседневной жизни. А разнообразие современных направлений может удовлетворить каждого человека с любым уровнем физической подготовки.
Какие же преимущества для психического здоровья несут танцы и какой стиль выбрать для себя? Когда ноги танцуют в такт музыке, тело выделяет гормоны счастья, которые помогают улучшить настроение.