В какое время не стоит обедать тем, кто пытается похудеть
cursorinfo.co.ilЭксперты назвали самое неудачное время обеденной трапезы для тех, кто пытается сбросить вес. Недавнее исследование, проведенное международной группой ученых и опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что от времени приема пищи может зависеть наш вес.
Ведь в разные периоды дня еда по-разному усваивается и по-разному воспринимается организмом. Об этом пишет womanel. Ученые обнаружили, что обед после 15:00 приводит к меньшей потере веса.
