В ежедневном употреблении кофеина нашли большую пользу для здоровья
profile.ruЕжедневно миллионы людей пьют с утра кофе, чтобы проснуться и ощутить прилив бодрости. Многие ученые говорят о том, что употребление кофеина нужно ограничить из-за его негативного воздействия на нервную систему и сон.
Однако другие специалисты утверждают, что кофеин имеет свои плюсы. Данные исследований приводит Healthline. В них перечислены преимущества кофеина для организма.