В сыре гораздо больше белка, чем в твороге или мясе, белок является строительным материалом для мышц. Сыр может оказать неоценимую помощь организму в борьбе с усталостью.
Признаками нехватки белка являются отеки на лице, частые простуды, слабость и утомляемость. В сутки взрослому требуется в среднем около 45–55 граммов белка, сыр в рационе может покрыть часть нормы.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
inforeactor.ru