Употребление семян чиа поможет укрепить иммунитет и сохранить подвижность суставов
runews24.ruВ двух чайных ложках семян содержится 40% суточной нормы клетчатки.Семена чиа являются настоящий суперпродуктом, сообщает Food News.
Их польза для здоровья колоссальна, так как употребление семян помогает снизить уровень холестерина, укрепляет иммунитет и сохраняет подвижность суставов.Семена чиа богаты многими важными элементами, которые поддерживают здоровье в целом.