Ученые выяснили сколько шагов в день нужно делать человеку, чтобы быть здоровым
ren.tvАмериканские ученые рассказали о количестве шагов, которые человек должен делать каждый день, чтобы быть здоровым. Это не менее 4,5 тысяч шагов, пишет Journal of the American Medical Association.
В эксперименте приняли участие 16741 женщин в возрасте 72 лет. Те, кто преодолели нужное количество шагов в день имели более низкие показатели смертности.