Ученые рассказали о необходимости соблюдать режим сна даже в отпуске
versia.ruУвеличение количества сна в новогодние праздники чревато негативными последствиями, которые затрагивают все системы организма.
Об этом рассказала руководительница лаборатории сна, сомнолог Университетской клиники КФУ Лилия Шагиахметова. В новогодние и рождественские выходные сбивается привычный режим сна и бодрствования.