Ученые назвали четыре привычки, продлевающие жизнь на десять лет
svpressa.ruАмериканские ученые заявили, что увеличить продолжительность жизни на десять лет могут четыре привычки.Как сообщает РИА Новости, ученые рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми.
Во-вторых, необходимо снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты. Исследования показали, что у счастливых людей вероятность ранней смерти снижается на 3,7 процента.