Названы четыре привычки, которые продлевают жизнь на десять лет
bash.newsАмериканские ученые назвали четыре привычки, которые продлевают жизнь на 10 лет. Самое главное - отказаться от таких привычек, как курение и употребление алкоголя.
Об этом сообщает издание Express. Исследователи рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты. Такой тип питания снижает риск возникновения ухудшения состояния мозга, депрессии, метаболического синдрома, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.