Ученые доказали опасность плохого сна
vm.ruУченые из Калифорнийского университета выяснили, что плохой сон вреден для здоровья. Отсутствие глубокого сна делает человека более тревожным и подверженным стрессу.
Исследователи провели эксперимент, во время которого испытуемые смотрели эмоционально насыщенные видео как после сна, так и после бессонной ночи.