Ученые назвали опасность плохого сна
m24.ruАмериканские исследователи из Калифорнийского университета выяснили, что плохой сон делает человека более уязвимым к стрессу и повышает тревожность.
Об этом сообщает "Газета.ру". Специалисты провели эксперимент с участием 330 добровольцев в возрасте от 18 до 50 лет. Ученые наблюдали за их психическим состоянием в зависимости от того, сколько часов те спали.