Ученые назвали опасность плохого сна
tvc.ruНужно обязательно соблюдать режим дня Группа Калифорнийского университета в Беркли выяснила, что беспокойный сон вреди здоровью человека.Отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу – его уровень в организме повышается почти на 30% — а это, в свою очередь, приводит к бессоннице.Для эксперимента ученые выбрали 330 добровольцев в возрасте от 18 до 50 лет и поделили из на две группы, пишет газета «Известия».