Турецкие врачи рассказали, как снизить артериальное давление без лекарств
newinform.comСпециалисты в первую очередь рекомендуют внимательно следить за питанием, есть больше белка и продуктов с высоким содержанием калия, сократить потребление соли.
Следует пить меньше содержащих кофеин жидкостей или заменить их травяными чаями. Кроме того, необходимо реже подвергаться стрессу, из-за которого организм выделяет ускоряющие сердцебиение и сужающие сосуды гормоны.