Американка похудела на 70 килограммов благодаря правилу 80-20 - что она делала
cursorinfo.co.ilТеперь она ведет свой блог и помогает другим женщинам избавиться от лишнего веса. В контексте переполненной сети диетических трендов и быстрых методов похудения, эксперты в области здравоохранения внушают, что наиболее долгосрочным и эффективным путем к здоровому телу является установление последовательных и здоровых пищевых привычек.
Эмбер Клеменс, тренер по похудению и блогер, является ярким примером этого подхода. Об этом пишет She Finds. Ее вдохновляющая история, описанная в She Finds, подчеркивает, как настойчивость и правильные привычки в питании привели к потрясающим результатам.