Три упражнения и кефирная диета. Разбор основных мифов о сбросе веса и рекомендации специалистов, которые реально работают
nv.uaПохудение к лету уже началось (Фото: AntonLozovoy/depositphotos) Температура воздуха неуклонно растет, а значит пора приступать к традиционному весеннему занятию — похудению перед летом.В этом году легко не будет — спортзалы в большинстве регионов закрыты, так что придется худеть без фитнеса.
С другой стороны, в отличие от 2020-го, вам никто не запрещает заниматься на свежем воздухе: бегать в парке и посещать спортивные площадки.