Эндокринолог Павлова назвала основные мифы о похудении
inforeactor.ruПитание одними овощами для похудения приводит к растяжению желудка и постоянному перееданию. Соблюдение пропорции в соотношении белков, жиров, которых должно быть по 30% в блюде, и углеводов (40%) поможет избежать распространенной ошибки.
Об этом рассказала эндокринолог, врач клиники МГУ Зухра Павлова в своей новой книге "Обман веществ". Специалист отметила, что еще одним мифом в похудении является употребление кефира на ужин.