Топ-5 простых упражнений на пресс, которые помогут убрать дряблость живота
focus.uaДряблый живот – проблема, с которой сталкиваются многие женщины после 30 лет, поэтому вы не одиноки. Многие люди борются с медленным накоплением жира в области живота, но это можно исправить с помощью простых упражнений.
Хотя борьба с жиром в этой области может быть сложной задачей, избавиться от жира на животе вполне возможно за счет сочетания здорового питания для поддержания дефицита калорий и правильных упражнений на пресс, которые воздействуют на все мышцы корпуса.