Топ-10 продуктов, которые помогут снизить уровень «плохого» холестерина
detaly.co.ilСердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире. Если вы хотите убрать холестериновые бляшки или не допустить их возникновение, первое, что следует сделать — заняться своим питанием.
Поговорим сегодня о продуктах, употребление которых способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Для начала объясним, что высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП (так называемых липопротеидов низкой плотности) способствует образованию атеросклеротических бляшек и провоцирует закупорку сосудов, а также напрямую связан с повышенным риском болезней сердца и инсульта.