Назван фрукт, который поможет снизить «плохой холестерин»
facenews.uaИсследователи выяснили, что употребляющие по два яблока в день люди имеют более расслабленные кровеносные сосуды. Тем самым уменьшается показатель «плохого» холестерина, передает FaceNews.ua.Известно, что одно яблоко в день укрепляет здоровье, но два ещё лучше, как показало исследование.
Употребление двух яблок в день может уменьшить риск человека столкнуться с инфарктом и инсультом, как выяснили эксперты. Когда 40 участников эксперимента с чуть повышенным уровнем холестерина употребляли по два крупных яблока ежедневно в течение 8 недель, тем самым они смогли уменьшить показатель «плохого» холестерина почти на 4%.Читайте также: Медики назвали пять лучших источников антиоксидантовСледовательно, яблоками можно снизить риск инфаркта или