ТОП-10 продуктов для здоровья нервной системы
skuke.netГрецкие орехи. Неспроста продукт напоминает по форме головной мозг. Грецкие орешки повышают работоспособность этого органа, улучшают когнитивные функции, нормализуют состояние сосудов в мозге.Черная смородина. В этой ягоде содержится много аскорбиновой кислоты.Вещество благотворно воздействует на обменные процессы в нервных клетках, стимулирует обновление и омоложение нервных тканей.Черника. Содержит витамины, микроэлементы, которые активизируют работу клеток центральной нервной системы.Благодаря этому черника оказывает положительное воздействие на память, успокаивает, стимулирует мозговую деятельность.Темный шоколад. Продукт способствует расширению сосудов, благодаря чему увеличивается поступление кислорода к головному мозгу.