Тактильные способы снятия стресса
skuke.netНаша нынешняя жизнь такова, что без стрессов обойтись практически невозможно. Единственный способ как-то гармонизировать ситуацию – использовать различные антистрессовые средства.Но какие из них действительно дают эффект?
Прикоснуться и расслабиться Чаще всего психологи советуют стандартные методы снятия стресса: поехать в отпуск на природу, сходить в баню или на массаж, заняться каким-то новым хобби, общаться с друзьями, практиковать релаксирующие методики… Но увы, не у всех и не всегда есть возможность следовать данным рекомендациям.А вот так называемые антистрессовые игрушки вполне доступны даже в условиях ограниченных ресурсов.