7 способов снять тревогу без успокоительных
goodnews.ua8 марта 2021 г. Когда тревога не дает уснуть, когда мы уже не можем думать ни о чем другом, кажется, что спасут нас только «волшебные» таблетки.
Но на самом деле мы можем справиться с беспокойством, не прибегая к помощи лекарств. Часто у нас в голове крутится столько проблем одновременно, что наша психика перестает справляться.