Китайский врач назвал самые вредные для здоровья позы во время сна
unian.netmedikforum. В частности, врач раскритиковал привычку засыпать на боку – это, по словам медика, плохо влияет на поясничный отдел позвоночника, способствует возникновению болей в спине.«Поза на боку создает дополнительное напряжение поясничных мышц, которые постепенно теряют эластичность, что в конечном счете становится причиной дискомфорта в спине», - сообщил медик.Любителям спать на боку врач из Китая рекомендует класть под руку и ногу, находящиеся в искривленном положении, опору.
Также он заметил, что люди с заболеваниями сердца должны избегать позы во сне на левом боку.Еще одна вредная для здоровья поза сна – на животе.