Жизненные советы - главные новости
Жизненные советы - последние новости часа
+80Оттачивайте навык письменной речи, даже если не считаете себя писателемСложно переоценить преобразующую силу ежедневного письма. С тех пор, как я начал писать каждый день, моя жизнь стала неизмеримо лучше.Дело в том, что письмо — это одна из форм мышления.Когда вы развиваете способность хорошо излагать свои мысли на бумаге, вы становитесь более осознанными и в большей мере отвечающими за то, как проживаете свою жизнь.
Предлагаю на все плохие ситуации реагировать, когда они произойдут, а не в ожиданииЯ знаю, что сейчас очень трудно для большинства неподготовленных людей жить этой сложной жизнью. Если позволите, пишу ниже несколько своих пунктов, которые помогают мне и могут прояснить облачное настоящее на солнечное будущее.1. Нет смысла проживать будущую трагедию, которая еще не произошла.
01.02 / 22:34
общение
успех
Жизненные советы
Чего вы хотите по-настоящему. Шесть вещей, о которых стоит подумать
Чтобы понять, что для нас по-настоящему важно, достаточно посмотреть на то, что мы делаемПлохая новость в том, что мы не можем одновременно думать о многих вещах. Это совершенно естественное ограничение мозга.Хорошая новость в том, что мы одновременно не можем думать о многих вещах, и тем мыслям, на которых мы фокусируемся, тем вещам, о которых думаем, мы везде находим подтверждение.Это потому что мы способны понять только то, что есть в наших головах, о чем думаем и во что верим.
20.01 / 23:25
Жизненные советы
Есть два варианта. Как успешно выступать перед публикой
Чтобы быть уверенными в себе, нужно быть уверенными в материале, который рассказываетеНе буду говорить банальные вещи, идеально было бы посетить курсы ораторского искусства. Это и так логично и понятно.
19.01 / 23:14
успех
Жизненные советы
Сложная задача? Как сделать то, что давно откладывали
Сейчас мы выясним, почему вы постоянно что-то откладываете и как, наконец, с этим справитьсяУ большинства из нас в списке дел есть такое, которое мы постоянно откладываем.
19.01 / 21:51
соцсети
общение
Жизненные советы
Изнанкой наружу. Почему я не боюсь рассказывать о себе в соцсетях
Снимая на людях броню, я помогаю другим увидеть, что не только они — маленькие и уязвимыеНа днях в мои комментарии в белом плаще с алым подбоем влетела некая женщина с нравоучением, что жаловаться — совсем-совсем нельзя, особенно когда у тебя хорошая жизнь и есть поддержка. Женщину я сбила на подлете, я с террористами в переговоры не вступаю.
11.01 / 21:54
успех
Жизненные советы
Это не скучно. 8 способов вести дневник
Как придерживаться новогодних решений после того, как спадет праздничная суетаПочему ведение дневника так полезно? Говорят, если вы хотите достичь своих целей, запишите их. Если вы хотите что-то запомнить, запишите это.
07.01 / 12:37
танец
Жизненные советы
Без ограничений и стереотипов. Как изменить свою жизнь, танцуя
Человек, который способен танцевать, способен на всеДумаете, 2021 год будет отличаться от 2020-го? Сильно подозреваю, что нет. Мир продолжит меняться, причем не в худшую или лучшую сторону.
29.12 / 23:10
семья
Жизненные советы
новый год 2021
Семейные каникулы. Пять идей для новогодних традиций
Традиции и ритуалы — клей для семьиЯ не питаю иллюзий в духе «члены семьи всегда похожи» или «братья — лучшие друзья». Наши трое сыновей рождены от одних и тех же родителей и росли в относительно одинаковых условиях. Думаете они похожи? Нет! У них разные характеры, интересы и вкусы.
22.12 / 23:12
счастье
Жизненные советы
Когда вокруг хаос. Восемь способов обрести спокойствие
Начинайте каждое утро с вопроса, что может сделать вас счастливым сегодняВ наши дни не помешает лишний раз напомнить о том, как важно жить осознанно, время от времени делать паузу и сохранять душевное равновесие. Когда миром по большей части правит хаос, любое подобное напоминание только на пользу.Сегодня я хочу поделиться несколькими простыми упражнениями.
16.12 / 22:18
ошибки
успех
Жизненные советы
Они не справились. Какую ошибку допускают многие успешные люди
Преодолевайте ступеньку за ступенькой, даже если есть возможность перешагнуть через несколькоСегодня хочу порефлексировать немного с теми, кто смотрит вокруг, постоянно натыкается в ленте на бесконечный успешный успех, сравнивает себя с самыми крупными компаниями в своей сфере, и, конечно, не испытывает счастья, потому как сравнение не в его пользу. Это пост для вас, друзья.Я сотни раз был на вашем месте.
15.12 / 22:17
успех
Жизненные советы
Право на мечту. Как я научилась принимать отказы
Каждый отказ — это просто топливо для вашей ракеты, которая вот-вот взлетитСегодня возле бизнес-центра я увидела девушку, заливавшуюся слезами. Она объясняла телефонной трубке: «Они отказали мне просто так, просто так, понимаешь, без повода…»Весь вечер жалею, что не подошла.
09.12 / 22:24
дороги
самит
Жизненные советы
новый год 2021
Вам стоит это услышать. Как не предать себя
Мы предаем себя, когда хотим, чтобы другие решали за насЗа этот странный год мы с вами поняли, что какой бы ни была борьба, наш самый большой тыл, самый сильный воин, самый мудрый защитник, самая надежная поддержка — это мы сами.У нас этот год отобрал многое, заставил бороться со многим, принимать многое, отпускать иногда важное, принимать и знакомиться с новым. Нам этот год оставил нас самих.То, как мы с собой дружим, договариваемся, спорим, соглашаемся, будет определять как в дальнейшем преодолевать (или нет) новые вызовы.
04.12 / 23:33
выборы
самит
счастье
успех
Коронавирус (COVID-19)
Жизненные советы
Сам себе враг. Девять признаков того, что вы слишком беспокоитесь
Прекратите думать о том, чего изменить не можетеКогда сильно беспокоитесь о том, чтобы понравиться всем, подумайте о том, нравятся ли все вам? Точно нет.Когда сильно сожалеем о том, что когда-то сделали, верим ли в то, что такие упреки совести добавляют энергии и радости в будущем? Вряд ли.Так же существует много других вещей, которые не стоят наших переживаний и точно не должны быть помехой изменениям.Вы все время думаете о будущем. Вы придумываете худшие сценарии и несколько вариантов «а если», которые поднимают уровень вашей тревоги.
02.12 / 23:31
работа
успех
Жизненные советы
Не хотите ничего делать? Простая инструкция, как это изменить
Если вы видите перспективу, у вас появляется вдохновениеУ меня есть пара клиентов, которые бездельничают уже несколько месяцев и никак не могут заставить себя вернуться к работе. В итоге мы разработали с ними систему, которая позволит им приучить себя быть гораздо более активными.
30.11 / 23:16
работа
пандемии
Жизненные советы
Вовремя остановиться. Как перестать работать по ночам
Есть три приема, которые помогают не выгореть и работать эффективно Во время пандемии коронавируса я стал работать больше, чем обычно — особенно по ночам. И, судя по всему, не только я.Опрос, в котором приняли участие 10 тыс.
24.11 / 22:49
счастье
успех
Жизненные советы
Надо что-то менять. Что делать, когда приходит эта мысль
Не бойтесь отказываться от целей, которые вызывают у вас дискомфортСлучается, что события вокруг вас разворачиваются слишком стремительно. Кажется, что все интересное происходит без вас.
17.11 / 22:26
общество
счастье
Жизненные советы
Прекратите это делать. Как изменить свою жизнь к лучшему
Перестаньте пытаться изменить другого человека — работайте над собственным ростомУ обычного человека, как правило, больше 6200 мыслей за один день, свидетельствуют новые исследования человеческого мозга. Такую статистику получили эксперты по психологии из Университета Квинс в Канаде.А новое исследование Дэниэла Гилберта (который написал замечательную книгу Спотыкаясь о счастье – Stumbling on Happines) и Мэтью Киллингсворта доказывают, что большинство мыслей мы «думаем на автопилоте» – об одном и том же.
08.11 / 09:10
выборы
люди
успех
Жизненные советы
А вы подумали об этом? Как научиться принимать удачные решения в жизни
Постарайтесь рассмотреть ситуацию с различных точек зренияЧтобы принимать лучшие решения, сосредоточьтесь на процессе их принятия. Большинство людей полагает, что принятие решения — это выбор некого курса действий, ведущего к желаемому результату.Но они заблуждаются.
06.11 / 23:16
возраст
Жизненные советы
10 советов себе двадцатилетнему
Требовать чего-то от кого-то — впустую тратить времяЯ бы рекомендовал молодым людям жениться только тогда, когда точно понимаешь, зачем это нужно. В молодости у мужчин высокий гормональный фон.
06.11 / 22:03
люди
Жизненные советы
Формула самооценки. Как стать довольным собой и своей жизнью
Будьте добрее к себе и требовательнее к результатам своей деятельностиЛюди с высокой самооценкой чаще добиваются успеха. Их реакция на любую ситуацию обычно такова: «У меня все ОК!».Но самооценка не бывает однородной, у каждого из нас есть качества, которыми мы не можем гордиться.
03.11 / 21:24
стресс
Жизненные советы
Напряженный момент. Как успешные люди сохраняют спокойствие
Избегайте напитков с кофеином и вопроса «Что, если?»Способность управлять своими эмоциями и оставаться спокойным в стрессовых ситуациях напрямую связана с продуктивностью. Компания TalentSmart провела исследование, в котором приняло участие более миллиона человек, и в результате мы обнаружили, что 90% успешных людей умеют сдерживать свои эмоции в напряженные моменты, что позволяет им сохранять спокойствие и уверенность в себе.Подвох в том, что и стресс, и сопровождающая его тревога — абсолютно необходимые переживания.
13.10 / 20:57
политика
общение
Жизненные советы
Понять и быть понятым. Девять привычек, которые улучшат общение
Ваше сообщение должно быть максимально правдивым и полнымХорошее общение может вдохновлять, вести, влиять, улучшать и изменять жизни окружающих нас людей.С другой стороны, из-за недопонимания и суеты нашей повседневной жизни идеи, надежды, мечты, заботы и страсти могут быть безвозвратно потеряны. Эффективное общение не должно быть сложным.Полезные привычки могут улучшить то, как мы общаемся.
11.10 / 08:15
время
успех
Жизненные советы
Если вы первоклассный специалист. Как управлять своим временем
Мы склонны размениваться на легкие задачи, загружая себя множеством мелочей — так можно не заметить, как пролетят годыКак коуч я работаю с несколькими первоклассными профессионалами. Это люди, которые сумели достичь настоящих высот в той или иной сфере.
05.10 / 20:52
здоровье
стресс
успех
Жизненные советы
Здоровый пофигизм. 10 привычек, чтобы противостоять стрессам
Чем напряженнее ситуация, тем медленнее надо ее анализироватьПочему одни люди, столкнувшись с невзгодами, сосредотачиваются на защите от дальнейших нападений и возводят барьеры, в то время как другие превращают трудности в вызовы и мобилизуют все свои способности, чтобы встретить их лицом к лицу?Люди склонны связывать стресс с негативными привычками. Причина кроется в особенностях человеческого внимания: вредные привычки кажутся более очевидными, потому что мешают достигать поставленных целей.И хотя у нас нет особого контроля над обстоятельствами, мы все же можем освоить полезные привычки выживания.
27.09 / 08:11
политика
счастье
Жизненные советы
Теория шести спиц. Как сбалансировать свою жизнь
Мы не можем уделить равное время каждой из сфер своей жизни, но есть другой способ достичь гармонииПредставьте, что ваша жизнь — это колесо с шестью спицами. Колесо будет продолжать катиться, даже если одна из спиц сломается или выпадет.
25.09 / 20:52
общество
успех
Жизненные советы
Саморазвитие
Не останавливаясь на достигнутом. Как эволюционировать и зачем
Серая масса ленива, не очень умна и не любит двигаться — но это ведь не о нас?Никто не может дойти до какого-то уровня и, успокоившись, расслаблено почивать. Человек — не памятник, вынужден постоянно развиваться.
13.09 / 08:35
люди
карантин
Коронавирус (COVID-19)
Жизненные советы
Мир стал другим. 19 советов, как пережить тяжелые времена
Мир никогда не удавалось изменить к лучшему с помощью бездействияПоначалу мы все думали, что это временное явление. А теперь люди уже называют его «эпохой COVID», будто читают об этом в учебнике истории.
11.09 / 20:57
люди
успех
привычки
Жизненные советы
Привыкайте к переменам. Три совета, как не отстать в ближайшие десятилетия
Развлечения отнимают драгоценное время, а учеба дает преимуществоТехнологии стремительно развиваются. Отдельные профессии и целые отрасли начинают исчезать, людей все чаще заменяют компьютеры и оборудование.
31.08 / 23:19
депрессия
счастье
Жизненные советы
Главный секрет привлекательности. Девять советов, которые изменят вашу жизнь
Дело не в возрасте, внешности, интеллекте или доходе — все зависит от вашего внутреннего ощущения счастьяНа сорокалетие мне было даровано изобильное и долгое «празднование» — автомобильная авария, клиническая смерть, кома, долгий период восстановления и, совсем уж на десерт, посттравматическая депрессия. Вместе с депрессией в мою жизнь пришла еще одна новинка — я перестала нравиться мужчинам.
30.08 / 08:21
самит
успех
Жизненные советы
Как принимать правильные решения в жизни. Четыре совета
Найдите способы нейтрализовать свои слабые стороны О том, почему мы принимаем ужасные решения в жизни, читайте здесьИтак, что же мы можем сделать, чтобы справиться с заблуждениями и ошибочными представлениями? Как убедиться, что мы принимаем правильные решения и избегаем неправильных?Как я уже сказал, нет способа раз и навсегда исправить изъяны нашего разума — они формировались на протяжении сотен тысяч лет эволюции. Но есть определенные шаги, которые мы можем предпринять, чтобы улучшить свое положение.Знаю, вам и так со всех сторон твердят, что нужно вести дневник, записывать свои мысли, подвергать сомнению свои идеи.
26.08 / 22:22
девушки
психология
Жизненные советы
По силам каждому. Три привычки, которые помогут развить жизнестойкость
Способность преодолевать трудности — не врожденное качество, а результат повседневных привычекКогда Бэтани Хэмилтон было 13, она считалась юным дарованием, которому прочили карьеру профессионального серфера. Но во время одного из утренних заплывов в компании лучшей подруги Аланы Бланшар на Хэмилтон напала четырехметровая тигровая акула.
07.08 / 23:21
общество
психология
Жизненные советы
Ищите другие пути. Как избавиться от выученной беспомощности
Главное — двигаться, в любом темпеЕсть мужчины, которые издеваются над своими женщинами. Те пытаются уйти, но всякий раз мужчины их находят и жестоко наказывают.
31.07 / 22:33
ресторан
кулинария
Жизненные советы
Всегда проверяйте счет. 20 советов гостю ресторана
В выборе прожарки мяса доверьтесь официанту, в выборе блюда и вина доверяйте только себеКогда бронируете стол заранее, бронируйте не просто стол, а стол конкретный. Если вы раньше не бывали в этом ресторане, уточните, какие опции доступны: стол возле окна, в укромном уголке или в отдельном кабинете.
29.07 / 23:04
животные
животный мир
Жизненные советы
Укрощение внутреннего зверя. Как приручить свое альтер эго
Когда хочу познакомиться с кем-то поближе, спрашиваю, с каким животным себя ассоциирует мой собеседникВ 1993 году был у нас с тогдашним мужем маленький бизнес. Время было смутное, и как-то раз напали на нас бандиты — богатые ж угодья, киоск в спальном районе.
16.07 / 20:51
самит
время
Советы врача
Жизненные советы
В режиме безумной занятости. Как все успеть и не сойти с ума, — советы врача скорой помощи
В своем выступлении на TED медик Даррия Лонг рассказала, как сохранять спокойствие и концентрацию в самые напряженные моментыПеревод Ларисы Трейси для TED...> Я врач отделения скорой помощи, и вы никогда не услышите от меня словосочетание «безумно занята». И с сегодняшнего дня, я надеюсь, вы тоже перестанете его использовать.Я объясню, почему вы не можете использовать слово «безумно», чтобы описать насколько вы заняты.
12.07 / 08:14
работа
интернет
отдых
Жизненные советы
Забытое искусство полноценного отдыха
Секрет в том, чтобы полностью сосредоточиться на одном-единственном занятииХорошо, допустим, я немного преувеличил, назвав это искусство забытым. В наши дни тоже есть люди, которые умеют по-настоящему отдыхать.
21.06 / 12:47
Falcon 9
интересное
успех
Жизненные советы
Ключ ко всему в жизни. Как стать тем, кого не остановить
Начало — всегда самый сложный этап, но после того, как вы сдвинетесь с места, вам потребуется уже меньшее количество энергии 30 мая 2020 года Space X и NASA вместе запустили
21.06 / 09:13
Falcon 9
интересное
успех
Жизненные советы
Главный секрет. Как стать тем, кого не остановить
Начало — всегда самый сложный этап, но после того, как вы сдвинетесь с места, вам потребуется уже меньшее количество энергии 30 мая 2020 года Space X и NASA вместе запустили
15.06 / 23:10
люди
проблемы
счастье
Жизненные советы
10 нелепых проблем. Как мы сами усложняем себе жизнь
Умные люди обладают многими знаниями, мудрые знают, что с этими знаниями делать Умный человек находит решение любой проблемы; у мудрых этих проблем
13.06 / 00:00
люди
психология
страх
Жизненные советы
Постепенно и уверенно. Как избавиться от страхов
Со страхами не нужно бороться — их просто надо вытеснять положительными эмоциями Почти все боятся чего-то, и страх руководит поступками многих людей. Но интересно, ч
12.06 / 21:24
люди
психология
страх
Жизненные советы
Постепенно и уверенно. Как избавиться от страхов
Со страхами не нужно бороться — их просто надо вытеснять положительными эмоциями Почти все боятся чего-то, и страх руководит поступками многих людей. Но интересно, ч