Суперпродукт на вашем столе: 7 веских причин полюбить авокадо
detaly.co.ilАвокадо можно по праву назвать одним из самых полезных продуктов, подаренных нам природой. В одном фрукте среднего размера (да-да, ведь это именно фрукт) содержится всего 160 калорий, а также большое количество витаминов, минералов, фолиевой кислоты, протеина, полезных жиров и это все при минимальном количестве углеводов.
В сегодняшнем материале читайте подробнее о том, почему так важно включить авокадо в свой рацион. Регулярное потребление авокадо способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и пищеварения, контролирует уровень инсулина и глюкозы в крови, несет пользу для здоровья глаз и не только!