Названа десятка суперпродуктов для здоровья
Рейтинг специалистов возглавила крупа киноа. В ней содержится около 22% белка – это больше, чем в постной говядине.
Кроме того, эта зерновая культура богата Омегой-3, содержит набор аминокислот и ряд других необходимых организму микроэлементов.