Средиземноморская диета влияет на все системы нашего организма
popmech.ru. Средиземноморский рацион питания предполагает употребление большого количества овощей и морепродуктов. Люди, которые следуют этой диете, почти не едят мясо.
Исследование показало, что строгое соблюдение такого рациона связано с более высокими показателями памяти и остроты мышления среди взрослых людей.