Врачи призывают заканчивать есть хотя бы за пару часов до сна и при поздних перекусах избегать ряда продуктов. Насколько бы сильно вы не хотели сбросить вес или сохранить фигуру, полностью отказываться от пищи по вечерам не стоит.
Но лучше завершать приемы пищи хотя бы за пару часов до сна и выбирать исключительно полезную и легкую пищу. В ином случае желудок вместо отдыха будет целую ночь работать.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il