Снизят холестерин и уберегут от инсульта: список продуктов
cursorinfo.co.ilВрачи составили список продуктов, которые обязательно должны быть в вашем рационе для профилактики развития болезней. Правильное питание с обилием полезных для сердца продуктов поможет сохранить здоровье до глубокой старости, уверены эксперты.
При этом от переработанного мяса (колбасы, сосиски), а также алкоголя и сладких газировок придется отказаться, также стоит сократить в рационе количество копченой, слишком соленой или консервированной пищи.
