Специалисты перечислили продукты, которыми можно заменить жирное мясо
В качестве альтернативы жирному мясу в свой рацион можно включить треску или окуня. Отличной заменой мясным блюдам станут и такие виды рыбы, как хек, сибас, дорадо.
Жирное мясо можно заменить нежирным. Например, индейкой, курицей, кроликом. Конечно, у такого мяса есть и более жирные кусочки.