Специалисты перечислили удлиняющие жизнь привычки
inforeactor.ruОб этом пишет «МедикФорум». Специалисты рассказали, как благодаря привычкам можно продлить собственную жизнь. Они сделают здоровье крепче, если следовать им изо дня в день.
Прежде всего они рекомендуют не вскакивать резко с постели после сна. Не нужно поспешно покидать кровать после пробуждения. Подобная торопливость может усилить напряжение и стресс.