Специалисты перечислили десять полезных для сердца продуктов
online47.ruСердечно-сосудистые заболевания – самая частая причина смерти не только в России, но и в мире. О том, как без таблеток помогать своему организму с помощью питания сообщили эксперты портала My Health Reads, составив десять наиболее полезных продуктов для работы «главной мышцы» человеческого организма.Специалисты Роспотребнадзора рассказали, кому нельзя пить молокоАпельсины содержат витамин С, клетчатку, калий и пектин, а всего один стакан из их сока помогает избавиться от лишнего холестерина, отрегулировать давление и получить норму натрия.Капуста богата Омега-3, антиоксидантами и клетчаткой.Чеснок помогает снизить давление, а также способствует выработке полезных ферментов и предотвращает образование тромбов.Томаты рекомендованы благодаря.