Советы по работам в дачный сезон дал врач-ревматолог
nsn.fmСоветы, как не сорвать спину и не получить травму во время сезона дачных работ, дал главный ревматолог Минздрава Подмосковья, руководитель Московского областного ревматологического центра Дмитрий Каратеев.В интервью «Радио 1» он отметил, что после необычной физической нагрузки ( а приходится долго находиться в глубоком наклоне, на корточках или на коленях, что в обычной жизни нетипично), нужно больше беречь себя, делать перерывы.
Дни, посвященные работам на даче или огороде, ревматолог порекомендовал начинать с зарядки.«Нужно оптимизировать свою нагрузку.