Сомнолог рассказал, при какой температуре воздуха человек хуже спит
rosbalt.ruПрезидент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о комфортной и вредной для сна температуре воздуха. По словам профессора, качество сна ухудшается, когда в комнате больше 25 градусов.
Заслуженный врач РФ пояснил, что у человека начинает нарушаться терморегуляция, он начинает больше потеть. «Но так как, все-таки, не прогревается пока воздух в квартирах выше 25 градусов, пока это еще не критично», — сказал агентству «Москва» Бузунов.
«Температура до 24 градусов»: Вильфанд рассказал о погоде в Европейской России в первый рабочий день