Содержат много клетчатки и нутриентов: пять фруктов, которые снижают холестерин
ukrainianwall.comПовышенное содержание клетчатки и различных питательных веществ в ряде фруктов существенно способствует снижению уровня холестерина в крови, что является ключевым фактором в профилактике заболеваний сердца.
Об этом пишет "Новости-Ю". Авокадо: Рекомендуется включать его в рацион, особенно для пациентов с высоким давлением. Авокадо обогащает организм антиоксидантами, витаминами K, C, B5, B6, E и мононенасыщенными жирами, способствуя поддержанию здоровья сердца и снижению риска инсульта.