Разрекламированные таблетки будут не нужны: в каких продуктах содержится много витамина D
Витамин D - это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в здоровье костей, мышц, иммунной системы и других органов.
Организм человека способен вырабатывать витамин D под воздействием солнечных лучей, но в осенне-зимний период, когда солнце светит меньше, возникает дефицит этого витамина.