Немного погрызли, а словно бифштекс съели: какие орехи содержат рекордное количество белка
ukrainianwall.comОрехи - это вкусный и полезный продукт питания, который содержит множество важных для здоровья веществ, в том числе белок, жиры, углеводы, витамины и минералы.
Орехи являются одним из лучших растительных источников белка. В 100 граммах орехов содержится в среднем от 12 до 26 граммов белка, что составляет от 25 до 50% от суточной потребности взрослого человека.