Ешьте чаще: 5 самых полезных круп, которые должны быть в вашем рационе, — диетолог

focus.ua:

Овсяная, манная, рисовая, пшеничная... Любая крупа — это идеальный гарнир к мясу или рыбе, или же просто дополненнение к овощам или фруктам.

Обычно мы выбираем кашу на вкус, совсем забывая о пользе. Специально для Фокуса диетолог Алина Дяченко назвала 5 самых полезных круп для здоровья.

Читать на focus.ua Все новости от focus.ua

В Киеве детей не пустили в укрытие во время тревоги, украинцы возмущены: "Мы должны быть людьми"

Для стройной фигуры и крепкого здоровья: доктор назвала 3 самых полезных вида орехов

Особенно ракушки: названы 5 вещей, которые притягивают к вашему дому беды и неприятности

Огромная травма общества. Какими должны быть места почтения памяти погибших в войне

В Киеве детей не пустили в укрытие во время тревоги, украинцы возмущены: "Мы должны быть людьми"

Для стройной фигуры и крепкого здоровья: доктор назвала 3 самых полезных вида орехов

Особенно ракушки: названы 5 вещей, которые притягивают к вашему дому беды и неприятности

Огромная травма общества. Какими должны быть места почтения памяти погибших в войне

Езда на авто зимой - какие предметы должны быть в салоне - полезные советы

Как питаться зимой: какие блюда можно приготовить из пяти самых полезных овощей

Ешьте на ночь: 4 полезных продукта, которые помогут уснуть (фото)

Уберегите себя от инфаркта: эти дешевые продукты должны быть в рационе у каждого, особенно у пенсионеров

Toyota представила два электроконцепта кроссоверов, которые должны появиться в 2024-25 годах

На территории ЕС не было войн, но мы должны быть готовы к бою, — глава Минобороны Нидерландов

Содержат полезные жиры: 3 вида орехов, которые обязательно должны быть в вашем рационе

Свое кино. Шесть самых ожидаемых украинских фильмов, которые выходят в прокат зимой

"Очень серьезные цели": эксперт назвал объекты ВС РФ, которые должны атаковать ВСУ (видео)

Оставьте себя в покое. Четыре неожиданные привычки, которые могут помешать вашему сну

Иностранные медицинские документы должны быть переведены на украинский: все о «больничных» за рубежом

Деньги должны быть. В Нацбанке поставили точку в спорах об уменьшении финансирования Украины

"Должны быть свободными": Зеленский обратился к украинцам в День достоинства и свободы (ВИДЕО)

«Россияне должны быть холодные и голодные». В ВСУ назвали одну из основных задач на зиму

Топ модных пальто на зиму 2023, которые обязательно должны быть в вашем гардеробе

«Должны быть готовы к длительному пути»: Столтенберг и Шольц ожидают, что война россии против Украины будет долгой

Столтенберг о войне в Украине: мы должны быть готовы к долгому пути

Диетолог назвала 6 самых полезных сезонных продуктов, которые нужно есть каждой женщине

Настоящий магнит для денег: какие три комнатные растения обязательно должны быть в квартире

Текущие вопросы. 5 самых полезных напитков и 5 напитков, которые лучше не пить вообще

Не стоит от них отказываться: продукты, которые должны быть в рационе каждого

Умеров: Украина обсуждает с союзниками передачу не только F-16, но и другие "технологии и вооружения"

Война с Россией – оккупанты на Донбассе накапливают резервы для нового удара

Бои за Авдеевку – офицер рассказал о ситуации в промзоне города

В Чехии открыли самую длинную горнолыжную трассу в стране

Повестка на улице. Порядок вручения повесток, законна ли проверка документов представителями ТЦК

Не дать россиянам зимой перехватить инициативу — Зеленский объявил «задачу» Украины

Вам никогда не повысят зарплату: названы фразы, которые нельзя говорить начальству. А многие это делают

МЧС и ОСВОД проводят рейды по водоемам

Во Франции арестовали организатора крупнейшей сети школ тантра-йоги

И Родину защищай, и деньги плати: должны ли мобилизованные ФОПы платить налоги - официальное разъяснение

Опустошают карты полностью: в Украине на пике новая схема обмана, предупредите родителей

Пришло время отстричь лишнее: как понять, какие корни у орхидеи пришла пора обрезать

РЭЦ назвал три отрасли с наибольшим экспортным потенциалом

ICE: цены на газ снизились на 3,1% до 430 долларов за тысячу кубометров

РЭЦ объединил участников экспортной торговли на конференции Export Online

Помощь Украине: в ЕС пообещали найти способ обойти вето Орбана

Россия могла начать "зимнюю кампанию ударов" - СМИ

США наложили вето на решение Совбеза ООН о прекращении огня в Газе

Из сектора Газа удалось эвакуировать еще одну группу украинцев, — Зеленский

Размещение флоатеров осенью принесло ВТБ 15 млрд рублей

«Из-за действий или бездействия городской власти». Шмыгаль ожидает от Кличко подробный доклад по метро

На границах стран ЕС множатся безымянные могилы мигрантов

На двух жителей Петербурга возбудили дела об оправдании терроризма

Это многое вам даст. Как научиться доверять себе и миру

Помогло освободить Киевскую область. СБУ рассказала о «дерзкой» операции по ликвидации штаба российских оккупантов на Полесье

Фарион подала в суд на Львовскую политехнику после увольнения

Украина готовит бригады к новому контрнаступлению — Кулеба

Не дать врагу перехватить инициативу: Зеленский назвал главную задачу ВСУ этой зимой

Израильские СМИ сообщают о возможной продолжительности операции в секторе Газы

Больше новостей