Сколько сахара можно употреблять в день на самом деле, рассказал врач
Сахар является важным источником глюкозы. и полностью отказываться от него не стоит. Профессор Алла Погожева поделилась рекомендациями по поводу ежедневного потребления сахара, отметив его важность как источника глюкозы для организма.
По её словам, полностью исключать сахар из рациона не стоит, поскольку он играет ключевую роль в обеспечении организма необходимой энергией.