здоровье общество самит Дом и интерьер

Сколько приседаний нужно делать за 60 секунд, рассказали врачи

Почему приседания считаются отличным индикатором физической формы? Приседания — это одно из самых доступных и универсальных упражнений, которые можно выполнять практически в любых условиях: дома, в офисе или даже на улице.

Если вы способны выполнить определенное количество приседаний за минуту, это свидетельствует о хорошем состоянии вашего организма.

DMCA