Сколько приседаний нужно делать за 60 секунд, рассказали врачи
Почему приседания считаются отличным индикатором физической формы? Приседания — это одно из самых доступных и универсальных упражнений, которые можно выполнять практически в любых условиях: дома, в офисе или даже на улице.
Если вы способны выполнить определенное количество приседаний за минуту, это свидетельствует о хорошем состоянии вашего организма.
cursorinfo.co.il