Ежедневное употребление каких фруктов может навредить здоровью, рассказали врачи
cursorinfo.co.ilФрукты невероятно полезны, но даже в их употреблении нужно знать меру. говорят врачи. Постоянное употребление бананов может привести к избыточному поступлению углеводов в организм, усилению чувства голода и повышению риска набора лишнего веса.
Важно правильно употреблять бананы. Эти фрукты практически не содержат жиров и белков, но богаты углеводами. После съеденного банана уровень сахара в крови резко повышается, но затем быстро снижается, вызывая сильный аппетит.
