Сколько нужно проходить шагов в день, чтобы продлить жизнь?
gubdaily.ruАмериканские ученые решили проверить, имеет ли что-то общее с действительностью устоявшееся утверждение о том, что для поддержания здоровья необходимо делать как минимум 10 тысяч шагов в день.
Они провели исследование, согласно которому количество ежедневных шагов должно составлять хотя бы 4400, а после 7,5 тысяч шагов разница и вовсе незаметна.